细菌性阴道炎切忌冲洗不当 用药也要谨慎

细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，主要表现为阴道分泌物增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。

一、养成健康的生活习惯

规律起居饮食，宜清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，经常锻炼身体，提高机体免疫力。

二、运动调理

加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

三、定期复查

接受正规治疗后，应于每次月经干净后定期复查，必要时进行巩固治疗，复查均正常后方可视为治愈。

四、饮食护理

多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

五、注意卫生

注意个人卫生，每日使用温水清洗外阴，不要用各种洗液、药水冲洗外阴及阴道；不用卫生护垫，每天更换内裤，穿纯棉内裤，保持外阴清洁、干燥，内裤不与其他衣物混洗，洗后最好在阳光下晒干；保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒；加强自我保护意识，避免因桑拿、游泳以及使用公共卫浴物品而引起交叉感染。

六、治疗其他疾病

积极治疗糖尿病、手癣、脚癣。

七、性生活

尽量使用避孕套，预防交叉感染，确诊后应与性伴侣共同诊治。

八、避免误区

1、娠期细菌性阴道病

常见并发症与妇科宫颈炎、盆腔炎同时发生，也常与滴虫性阴道炎同时发生，有报道滴虫培养阳性妇女中有86%的妇女合并本症。此外在妊娠期细菌性阴道病常可引起不良围产期结局如绒毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早产及剖宫产后或阴道产后子宫内膜感染等。

2、冲洗方式不当

采用不当的冲洗方法，有时会把致病菌引向阴道的深处，诱发更多的较为难治的宫颈炎、盆腔炎等。有些霉菌性阴道炎患者每天要清洗外阴很多次，没次都用冲洗器或手清洁阴道。事实上，这种做法并不可取。过度的清洗会破坏菌群间的相互制约关系，从而失去平衡致使阴道抗病力下降。人们都知道，有益的菌对人体是有很大作用的，就是常说的ldquo;益生菌rdquo;，长期以来我们的生物学家一直都在致力研究对人体有益的益生菌它们所发挥的功效，从而让身体始终处于健康的状态。

3、防止盲目的用药

所谓的盲目的用药会给自身带来很大的危害，对妇科疾病的诊治而言是非常重要的。盲目选择错误的冲洗剂会使女性已脆弱的自我防护系统雪上加霜。

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