夏季怎么远离阴道炎 学会这六招就够了

夏季天气炎热容易滋生细菌病毒外，女性在夏季更易患阴道炎，因此要注意良好的卫生习惯，保证充足的睡眠，尽量选择透气性好的衣服，养成勤锻炼身体的习惯，经常锻炼身体能提高身体素质，可有效防治夏季阴道炎的发生，那么，夏季怎么远离阴道炎？

1、多锻炼：加强身体锻炼能提高身体素质，坚持每天慢跑40分钟左右，能提升机体的抗病能力，有助于疾病的治疗，可有效预防阴道炎的发病，经常参加体育锻炼对身体好处多，能改善身体素质，可有效预防多种妇科疾病。

2、保证正常的睡眠：保证充足的睡眠，能增强人体的抗病能力，可有效避免疾病的产生，女性尽量重视作息的调整，避免经常熬夜，经常熬夜加班容易导致免疫力下降，甚至会增加患泌尿道感染疾病的风险，更容易患阴道炎。

3、注意个人卫生：女性要养成勤洗澡、勤洗头的习惯，最好不要使用盆浴，可采用淋浴的方式洗澡，这样能有效避免细菌感染，良好的卫生习惯可以起到防治阴道炎的作用，保持私处的清洁干爽，并且要注意内衣裤的选择。

4、保持外阴清洁：生活中尽量保持外阴的清洁卫生，最好选择棉质透气性好的内裤，不要穿太紧的内裤，否则会影响私处的健康，容易对私处皮肤造成摩擦，甚至会造成严重的后果，会诱发多种严重的妇科疾病。

5、治疗期间禁止性生活：阴道炎患者在治疗过程中最好禁止性生活，否则会引起交叉感染，积极配合医生的治疗，能让身体更快的恢复健康，并且要做好相应的护理工作，治疗期间尽量选择宽松的内衣裤，治疗期间要保持私处的清洁。

6、饮食宜清淡：忌辛辣油腻的食物，阴道炎患者治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，最好少吃些甜食，经常吃甜食会诱发严重的妇科疾病，经常吃甜食也会导致机体免疫力下降，女性经常吃甜食更易患妇科病。

夏季怎么远离阴道炎？夏季是阴道炎的高发季节，女性要做好预防阴道炎的措施，良好的卫生习惯可以起到防治阴道炎的作用，平时要加强身体锻炼提升身体素质，可以降低患各种疾病的风险，治疗期间最好禁止性生活，选择宽松的内衣裤。

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