怎样预防阴道炎

阴道炎虽然不是什么新鲜词，但很多女性其实都不太清楚阴道炎的具体发病原因等基本情况。其实，如果正确认识阴道炎，预防它的发生是很简单的事。那么，怎样预防阴道炎？

1、从饮食上做起：少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。另外，喝酸奶可以预防阴道念珠菌的感染。

2、从生活习惯上做起：过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害。内裤的清洁也很重要，最好是定时更换内裤。

3、改善心情：保持心情愉快是一种增进免疫力的好方法，心情好，防范疾病。 正常的健康妇女，阴道由于解剖组织的特点对病原的侵入有天然的防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下增生，和表皮细胞角化，阴道酸碱度保持在pH4-5，使适应碱性的病原如厌氧菌的繁殖受到抑制等。

当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症。

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