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喝红枣山楂缓解痛经可以吗 有哪些食疗配方

由于现代女性的生活压力增加了,长期的精神紧张会导致痛经的出现,而这无疑又增加了她们的压力。那么,喝红枣山楂缓解痛经可以吗?有哪些食疗配方?

俗话说“药补不如食补”,痛经患者若在饮食上多加注意,不仅可以缓解疼痛,还可避免药物带来的副作用,红枣山楂可起到有效缓解疼痛的作用。

红枣山楂汤适合血瘀型痛经。

山楂红枣汤中山楂性微温,味酸甘,具有消食健胃、活血化淤的功效;生姜味辛,性温,具有温经散寒的功效;大枣味甘,性温,具有补中益气,养血安神的作用;红糖性温、味甘,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。但是由于大枣及红糖中含糖量高,所以糖尿病患者应尽量少吃。

除了红枣山楂汤可以缓解痛经外,有同样功效的食疗配方有:

山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

炒山楂

山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。将山楂、向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早晚各1次。于经前1~2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1~2个月。具有活血化瘀、收敛镇痛、补中益气功效。适用于气血虚弱型痛经。

以上就是关于痛经的相关介绍,痛经患者在饮食上有很多需要注意的地方,不应该吃冷冻食物,刺激性食物也不要吃。

可以用于治疗痛经的药物有:

痛经贴:它通过缓缓发出的热力,透过人体之气血经络中心气海穴,进入体内,作用于病灶宫腔,发挥其通畅气血功效。

痛经软膏:活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

益母草颗粒:活血调经。用于月经量少,产后腹痛。

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