女性经期出现这几个症状 一定要及时补身体！

女性朋友每个月都会来一次月经的，一般在来月经的时候，女性朋友的身体是比较虚弱的，身体免疫能力比较低，而且还容易出现气血不足的情况，对女性朋友的身体健康有很大的影响。如果女性朋友出现了以下三种症状，这就说明女性的身体出现了比较大的影响，一定要及时的进行调理。

女性经期出现这几个症状，一定要及时补身体！

1、经期时间不稳定

如果女性朋友每次来月经的时间都不稳定的话，就需要及时的进行补养，有的女性朋友可能一会是月初来月经，或者一会是月底来月经。这种情况就需要调理了，女性身体的血液循环出现了比较严重的问题，身体出现了很大的问题，需要及时的进行补充营养，这样的话是比较好的。因为女性月经周期一般是28天，这样的话细胞会出现1次细胞循环，如果时间不固定的话，女性就容易出现早衰的情况，时间长了女性朋友就容易出现气血虚的症状，需要及时的进行补血。

2、经期时间短

很多女性朋友都不喜欢自己的月经时间比较长，都希望自己的月经时间短一些，其实这样是不好的，因为如果经期时间比较短的话就容易出现气血淤堵的情况。如果月经周期在三天左右的话，就证明了自己的身体已经受到了损伤，而且已经出现了内分泌失调的情况，月经时间比较短，主要是因为身体雌激素比较少引起的，一般雌激素量比较少的话，就容易引起身体血液循环速度变慢，时间长了就引起衰老的情况。

3、经血量大

女性朋友如果出现了经血量过大的情况，也是一种需要补养的表现，因为经血量过大就代表着女性朋友已经出现了内分泌失调或者是其他原因都容易引起经血量大的情况，对女性朋友的影响是比较大的。除此之外，长时间的来月经还容易让女性的身体变得比较虚弱，容易出现贫血的情况，对女性朋友危害比较大。

温馨提示

女性朋友在经期的时候注意休息是非常重要的，经期的时候身体都比较虚弱，如果经常不注意的话，就容易加重内分泌失调的情况。平时也应该多吃一些含铁量比较丰富的食物，因为经期的时候是容易出现贫血的情况的，主要是因为流失的血液比较多。

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