女性要注意，出现这几种情况，说明你的内分泌紊乱了！

在正常情况下各种激素之间保持平衡状态，当某种激素过多或过少时会引起内分泌失调，从而带来多种临床症状，如皮肤恶化、脾气变得异常暴躁、妇科疾病、身体肥胖以及乳腺疾病和女性不孕等。

出现哪些问题说明女性内分泌失调？

1、身体肥胖

一般内分泌失调的女性脂肪代谢发生紊乱，高热量和高脂肪的饮食，可影响内分泌，从而导致身体肥胖。

2、皮肤恶化

皮肤突然变灰暗，长有很多色斑或黄褐斑。即使涂抹再昂贵的护肤品也没有任何效果，其实这是内分泌不稳定时，再加上受到外界因素影响所引起的。

3、妇科疾病

大部分妇科疾病和内分泌有关，如月经不规律、子宫内膜异位症和痛经等。此外，乳腺疾病也和内分泌失调关系密切。

4、耳鸣

出现莫名其妙的耳鸣，但去医院做检查时听力一切正常。用手触摸耳廓或轻轻叩击头皮时耳鸣会随之出现，需警惕内分泌紊乱。

5、体毛过多

内分泌能释放出雄性激素和雌性激素，女性在正常情况下雌性激素多于雄性激素。但内分泌失调时，女性体内雄性激素分泌过多，从而导致体毛增多。

6、白发或早衰

莫名其妙出现白发或脸上滋生皱纹，需警惕内分泌失调。内分泌失调时特别是性激素分泌减少时，可加快衰老速度。

7、乳房疾病

常见的乳房疾病有乳腺增生和乳房胀痛，其根源是内分泌失调。因为乳房主要通过雌性激素分泌来促进其生长和发育。当内分泌失常或紊乱时就会诱发乳腺增生，甚至导致乳腺癌。

8、女性不孕

部分女性结婚好几年性生活正常，但仍然没有怀孕，去医院做检查时，医生提醒先调理内分泌。内分泌失调时不能更好的控制大脑皮层，紊乱和怀孕相关的激素水平，影响其受孕能力。此外，当女性子宫内膜受到损伤时，对雌性激素反应不灵敏，从而影响内分泌调节，最终导致女性不孕。

温馨提示

女性应该多吃大豆或豆制品含有的大豆异黄酮，就如同雌性激素一般，能双向调节雌性激素。女性多运动，减少久坐时间，每天至少运动半小时能加快新陈代谢速度，通过汗液排出体内毒素，同时也能达到减肥瘦身目的，增强抵抗力。

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