局部因素引发卵巢性不孕 饮食保养卵巢

卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%，卵巢性不孕可由多种因素引起，既有先天性原因，也有后天性的原因。那么，吃什么食物可以保养好女性的卵巢呢？我们一起来看一下。

卵巢性不孕的局部因素

1。先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒-卵泡膜细胞瘤、睾 丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵；

2。全身性疾患如重度营养不良， 或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致不孕；

3。慢性疾病、代谢病如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等病也能导致不孕；

4。中枢性的影响：丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失 调而致不孕：精神因素如精神紧或过度焦虑，可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响抑制排卵。

吃什么可以保养卵巢

吃什么可以保养卵巢呢？对于卵巢的保养饮食方面来说，主要注意以下几点：

第一点：补充服用维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。

第二点： 高钙饮食，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。

第三点：补充叶酸，增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

对于卵巢的保养来说，除了日常饮食意外，还需要注意在平时要养成良好的生活习惯，适当的运动，对于女性的身体都是非常有好处的。

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