女性经前期综合症多会焦虑 经前期综合症食疗方法

我们都知道经前期综合症就是在女性来经之后的一些疾病，那么具体的临床表现有哪些呢，其实很多女性多少都会出现这样的情况，但是不知道是不是经前期综合症，现在就可以看看一些具体的症状介绍就明白是怎么回事了。

引起女性经前期综合症的原因包括：

1、精神因素：部分患者精神症状突出，情绪波动，精神紧张等均可使原症状加重。

2、雌、孕激素比例失调：可由雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足引起；也可能由于组织对孕激素的敏感性失常所致。正常情况下，孕激素促进远端肾小管钠和水的排泄，而雌激素则通过肾素、血管紧张素ⅱ、醛固酮系统使水钠潴留，故雌、孕激素比例失调可引起体重增加等征象。

3、维生素b6不足：维生素b6可促进体内过多的雌激素的清除，缓和情绪和行为。缺乏维生素b6的话就有可能引起经前综合症。

女性经前期综合症有哪些症状

1、焦虑：为精神紧张，情绪波动，易怒，急躁失去耐心，微细琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。

2、抑郁：女性经前期综合症有哪些症状？没精打采，抑郁不乐，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，失眠，注意力不集中，健忘，判断力减弱，害怕失控，有时精神错乱、偏执妄想，产生自杀念头。

3、手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临近经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔坠胀、腰骶部疼痛等症状。

4、经前头痛：较为常见，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。

5、乳房胀痛：当有经前期综合症时，女性往往会出现经前感到乳房饱满、肿胀及疼痛的现象。以乳房外侧边缘及乳头部位为重；严重者疼痛可放射至腋窝及肩部。扪诊时乳头敏感、触痛，有弥漫的坚实增厚感，但无局限性肿块感觉，经后症状完全消失。

6、盆腔痛：经前发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛，持续至月经来潮后缓解，与前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。但应与盆腔子宫内膜异位症等器质性病变引起的痛经鉴别。

经前期综合症食疗方法

黑木耳炖豆腐

木耳30克，豆腐3块，核桃仁7个，加水炖汤服用，适合于月经前易怒，烦躁者。

百合枣仁汁

鲜百合50克，生熟枣仁各15克，枣仁水煎，去渣取汁煮百合食用。适合于经前期失眠，烦躁，易怒者。

银杏桂圆汤

银杏3枚，桂圆7个，加水同煮汤，每天空腹服用，适合于头痛失眠者。

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