月经过多可以通过哪些食疗方法调节

作为女性的老朋友，月经，总是会给我们带来很多的麻烦，它推迟，我们会担心身体出毛病。它来了，我们就烦躁。有的时候它会量大，许多的女性并不把它当回事，这是一种很错误的想法，今天就为大家整理了一些好的食疗方法。

月经过多食疗方

偏方

【方一】

备料：韭菜100克，羊肝120克。

制作方法：将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟后吃。

适用症：气虚月经过多。

【方二】

备料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

食用方法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量，红烧至肉烂。

适用症：气虚所致月经量多。

【方三】

备料：黄芪30克，粳米100克。

食用方法：先煎黄芪去渣、下米、煮作粥，空腹食之。

适用症：气虚不能摄血之月经过多。

【方四】

备料：鸡冠花15～30克，鸡蛋2个。

食用方法：加水2碗将鸡冠花与鸡蛋同煮，鸡蛋熟取出去壳，放回锅里再煮至汤液1碗，吃蛋喝汤，日1次，连服3～4次。

适用症：血热月经过多。

【方五】

备料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

食用方法：前5味水煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，同入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，日3次。

适用症：虚热所致月经过多。

【方六】

备料：蚕豆花500克，冰糖少许。

食用方法：将蚕豆花洗净，切碎；用蒸馏法制露（干品制露2000克，鲜者制露1000克），或调入冰糖，搅匀，贮瓶备用。每次120克，1日2次温服。

适用症：血热所致月经过多。

【方七】

备料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

食用方法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸炖20分钟。每次50毫升，日2次。

适用症：血瘀所致的月经过多。

【方八】

备料：油菜苔120克，蜂蜜适量。

食用方法：将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，兑入蜂密，调匀。每次服2～4汤匙。

适用症：血瘀引起的月经过多。

【方九】

备料：当归24克，赤芍、生地炭各15克，川芎、桃仁、红花各9克，益母草30克，泽兰12克，枳壳10克。

食用方法：水煎服，经前开始服药，日服1剂，服1～3剂后停服。

适用症：血瘀所致的月经过多。

日常食疗

1、白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服。

2、鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

3、黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。

4、猪皮1000克，加水用小火煮烂，加黄酒250毫升，红糖250克，调匀煮沸后装入盆中，冷藏成冻胶，切片食用。有滋阴养血，止血润肤作用，经常食用，可治贫血消瘦，月经过多，崩漏及各种出血症。

5、鲜虾仁30克，核桃仁50克，猪肾（切好漂洗干净）2只，炒熟食，每日1-2次。

6、鸡汤或猪瘦肉汤适量，煮沸后，加入鲜蚝肉250克，略煮沸即可，用食盐、味精调味食用。

7、干芹菜、金针菜各30克。水煎代茶饮。

8、鲜生地30克，粳米60克。煮粥食用。

9、藕250克，瘦猪肉100克。水煮后食用（上方适用于血热者）。

10、乌骨鸡500克，黄芪50克，艾叶30克。煮熟后食肉喝汤。

11、黑豆、红糖各30克，党参10克，煎汤服用（上方适用于气虚者）。

12、益母草60克，鸡蛋6枚。煮透后食用（适用于血瘀者）。

13、青梅膏、丸的制法与功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至极烂，去核，过滤后再煎，浓缩成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸药如黄豆大即青梅丸。

食疗的方法，无论是对于月经过多还是其余的疾病都是最好的治疗方法，因为它的副作用小，而且比较简单可行。患有月经过多的朋友可以试试。另外一定不要再月经期间生气，这样会导致身体的抵抗力下降，不利于月经正常。

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