患上盆腔炎是因为自己的“坏习惯” 赶紧来看看

盆腔炎主要是致病菌感染引起的，不注意卫生容易诱发盆腔炎，久坐不活动会增加盆腔炎的发病率，女性平时要经常活动身体，坚持锻炼身体能促进血液循环，可避免盆腔内血液循环不畅，同时也可以增强免疫功能，哪些坏习惯会引发盆腔炎？

3种坏习惯会引发盆腔炎

1、久坐不活动会增加盆腔炎的发病几率，女性平时要加强身体锻炼，抽出时间来锻炼身体，能增强人体的抗病能力，可降低盆腔炎的发病几率，白领女性是盆腔炎的高发人群，主要是长时间久坐不活动所造成的，因此，女性要纠正不活动的习惯。

2、不爱喝水容易诱发盆腔炎，不爱喝水会影响人体正常的代谢功能，而且会增加致病菌感染的几率，经常喝水能促进人体新陈代谢，经常喝水可以补充细胞水分，从而能预防妇科疾病的发生，不爱喝水的女性更易得盆腔炎。

3、分娩后过早性生活容易诱发盆腔炎，盆腔炎主要是不洁的性行为引起的，女性不仅要注意性生活的卫生，还应避免多个性伴侣的生活，性伴侣过多会增加妇科病的发病率，女性同房前后要注意生殖器的清洁。

如何预防盆腔炎发病

1、保持会阴清洁干爽，每天晚上要用清水清洗外阴，尽量使用专人专盆切不可用手掏洗阴道，也不要使用热水烫洗外阴，否则会对外阴皮肤造成刺激，最好了解盆腔炎的症状表现，平时要养成勤换洗内裤的好习惯。

2、生活中要注意劳逸结合，避免身体过度疲劳，适当节制性生活的频率，以免加重患者的病情，盆腔炎患者会出现白带异常的症状，并且还会出现月经紊乱的情况，如果出现这些表现，最好到医院做相应检查，定期到医院做妇科检查。

3、注意饮食调护加强身体影响，增加各种微量元素的摄入量，少吃辛辣油腻的食物，经常喝红糖姜水，能促进人体新陈代谢，可以起到温暖身体的作用，能有效缓解贫血的问题，女性分娩后要避免过早恢复性生活。

哪些坏习惯会引发盆腔炎？久坐不活动会增加盆腔炎的发病率，不爱喝水会影响盆腔健康，容易引发盆腔炎，分娩过后过早恢复性生活，会增加妇科炎症的发病率，女性尽量做好的预防工作，养成良好的卫生习惯，尽量少吃甜食类的食物。

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