继发性痛经食疗方法适合哪些人

继发性痛经通过食疗来实现疾病的治疗是效果比较好的，专家指出不管哪种方法治疗继发性痛经，在配合食疗的方法下都会取得很好的效果，下面便是专家对继发性痛经食疗方法作出的分析。

继发性痛经食疗方法适用人群包括痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，这类人群平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。

然而出现骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：柳丁、柠檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。至于整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。

继发性痛经食疗方法有很多种，但是大家必须要结合自身的实际情况选择适合的治疗办法，专家指出倘若是因贫血而引起痛经的人则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，也可以逐渐缓解痛经症状。

上一篇："鞣酸"会加重痛经，警惕这7种鞣酸食物
下一篇：痛经的一些症状