每天喝红糖水能调理月经不调吗？月经不调的食疗方法有哪些？

女性在月经期间通常服用红糖水来防止痛经与月经不调，这是一种传统的方法，现在尚无足够的证据证明红糖水能够缓解月经不调。但是，女性月经不调可以通过传统的中医中药进行治疗，中医针对每个人的不同情况，选择不同药方，对患者进行长时间的调理，以让患者达到规律的月经周期。同时，月经不调患者在日常生活中，还可以通过使用一些具有调理功能的食材，对月经不调进行治疗。下面就由肇庆市第一人民医院副主任医师黄富娟针对红糖水能否治疗月经不调、月经不调的中药治疗以及饮食疗法等问题作出解答。

每天喝红糖水能调理月经不调吗？

每天喝红糖水不能够调理月经不调。红糖水95%的成分是甘蔗，在古代，因为群众生活水平都很低，吃不饱穿不暖，所以红糖水可以作为营养补充，相当于现在的葡萄糖。但是现在生活条件改善后，已经不需要每天喝红糖水来补充营养。

月经不调喝中药管用吗？

喝中药治疗月经不调有一定的疗效。因为中医治疗的特点是根据卵泡的生长周期、排卵期、黄体期和月经期4个期结合女性本身的身体情况对症下药来治疗月经不调，所以整体的治疗效果不错。做推拿对治疗月经不调有一定的效果。

月经不调的食疗方法有哪些？

在广东常见的治疗月经不调的食疗方法是煲汤。如果是气血不足引起的月经不调，出现月经量少、月经提前、月经推后等情况，都可以适当煲汤进补。一般可以用党参、黄芪煲鸡汤，适当加些红枣、圆肉、枸杞，也可以用巴戟杜仲煲瘦肉汤。

红糖水具有补充能量的作用，通常不能治疗月经不调，月经不调的治疗可以选择中医治疗，传统中医通过中药和中医理疗对月经不调进行干预，效果明显，也减少了长期服用西药的副作用。月经不调患者在日常还可以根据医生建议食用一些补气血的食材，进行综合调理。

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